돌아기 생우유 먹이는 시기, 생우유 갈아타는 방법, 첫 우유 추천 (멸균,냉장)

목차 

돌아기 생우유

- 돌아기 생우유 먹이는 시기 

- 돌아기 생우유 권장량 

- 생우유 갈아타는 방법 

- 첫 우유 추천 및 고르기 

  1. 멸균우유 

  2. 냉장우유 

- 생우유 섭취 주의사항 

 

안녕하세요 다올맘입니다.  오늘은 돌아기 생우유 먹이는 시기, 생우유 갈아타는 방법, 첫 우유를 고르고 추천해 드리려고 포스팅을 해봅니다. 

 

 

 

 

돌아기 생우유 먹는 시기 : 생후 12개월 이후 

돌아기의 생우유 먹는 시기는 12개월 이후로 권장하고 있습니다. 아기가 12개월이 지나면 음식을 소화하고 흡수하는 능력이 발달하기 때문입니다. 

그리고 이유식으로 채우기 힘든 칼슘을 우유로 채우기 위함입니다. 돌부터 두 돌전에는 보통 생우유나 2% 저지방우유를 먹이면 되고,  두 돌부터는 1% 저지방이나 무지방우유로 바꿔 먹는 것이 건강에 좋습니다. 

 

 

돌 아기 생우유 권장량 

생후 12개월 ~24개월 : 500ml 정도 입니다. 

하루 칼슘 권장량은 500mg 입니다. 

 

 

 

 

 

돌아기 생우유 갈아타는 방법 

분유 단계 업그레이드하는 것 처럼 생우유로 갈아타는 방법도 비슷합니다. 아기가 최대한 거부감 들지않게 비슷한 환경에서 주는 것이 좋습니다. 

1. 분유와 생우유를 번갈아 가면서 준다. 

2. 분유와 같은 온도로 준다.

3. 같은 컵이나 빨대젖병을 이용해서 준다.

돌 무렵의 아이라면 대부분 젖꼭지는 떼셔야 하며, 먹던 빨대컵에 분유와 비슷한 온도로 제공하는 것이 아이에게  거부감 없이 주기 좋습니다. 

저 같은 경우는 하루 2회 분유를 주고 있었는데 간식으로 가끔 분유를 줬던 터라, 오후 간식에 분유대신 빨대젖병에 우유를 데워 제공했는데 잘 먹더라고요? ㅎㅎ 그래서 그냥 퐁당퐁당 안 하고 다음날부터 생우유를 데워서 분유대신 제공했습니다. 

 

 

 

 

 

 

 

첫 우유 추천 및 고르는 방법 

- 구매의 편리성 

- 보관의 용이성 

저는 분유도 그러했고 구매와 보관이 편리한걸 고려했습니다. 마트나 인터넷배달로 쉽게 사거나 가정배달되는 우유, 멸균우유로 나오는 상품을 구매하려고 했고, 그래서 상하목장 유기농 우유를 선택했습니다. 

주변에 보면 가정배달 해서 먹기 편한 건국우유, 파스퇴르 우유를 자주 먹더라고요. 

그렇다면 일반우유와 멸균우유는 어떤 차이가 있을까요 ? 

1. 멸균우유 

멸균우유는 초고온 살균을 거쳐 제조되어, 우유내의 미생물이 대부분 완전히 제거되어 개봉 전 상온보관이 가능하여, 여행이나 외출 시 휴대하기 용이합니다. 

하지만 살균과정에서 열에 민감한 일부 영양소가 손실될 수 있고, 맛이나 향이 일반 냉장우유와 다를 수 있습니다. 

2. 일반 냉장우유 

일반 냉장우유는 저온 살균과정을 통해 제조되어 우유 본연의 신선한 맛과 향을 보다 잘 유지할 수 있는 장점이 있어, 살균 후에도 일부 미생물 때문에 냉장보관해야 하고, 유통기한도 짧습니다. 

 

 

 

 

 

돌아기 생우유 주의사항 

생우유를 먹일때 주의사항이 있습니다. 바로 알레르기반응인데요, 대부분 그전부터 요구르트와 치즈를 먹였다면 없을 테지만 간혹 알레르기나, 소화장애가 올 수 있으므로 예민한 아기라면 낮시간에 소량으로 줘보는 것도 좋습니다. 

그리고 늘 새로운 식재료가 그렇듯 2~3일은 설사가 없는지 잘 살피도록 합니다. 

 

 

 

 

오늘은 돌아기 생우유 먹이는 시기, 생우유 갈아타는 방법, 첫 우유 추천, 첫우유를 고르는 방법에 대해 정리해 보았습니다. 

아기에게 첫우유를 줄 때 꽤나 떨렸던 기억이 있는데요, 지금 이 글을 읽는 어머님들도 같은 마음이실 것 같습니다. 

아이들은 엄마가 생각하는 것 보다 다들 대단하고 잘 해내니 너무 걱정하지 마시고, 편한 마음으로 먹여보시도록 해보세요. 

오늘도 육아팅입니다. 

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