소아 변비 증상, 및 원인 , 소아변비 치료 방법과 예방법

목차 

소아 변비란? 

소아 변비 원인 

소아 변비 증상 

소아 변비 치료 

 

 

 

 

안녕하세요. 변비는 어른에게나 아이에게나 너무 힘든 질환 중 하나입니다. 오늘은 소아 변비의 원인과 증상 치료 방법에 대해 알아보고 정리해 보도록 하겠습니다. 

 

 

1. 소아 변비란 

변비는 대변이 굵고 딱딱하여 배변이 힘든 상태를 말합니다. 변비가 심하면 직장에 차 있는 대변이 항문으로 새어 나오는 변 지림 현상이 발생하기도 하는 데, 복통을 동반한 변 지림과 , 배변 시 발생하는 통증은 소아 변비의 전형적인 특징입니다. 

변비는 흔한 질환으로 약 10%내외의 아이들이 겪고, 90~95%는 기능성 변비이므로 치료만 잘하면 괜찮아집니다. 

부모가 대부분 변 지림을 보면 장염에 의한 설사 혹은 실수라고 생각하지만, 반복되는 변 지림은 변비와 관련된 경우가 많습니다. 

 

 

 

2. 소아 변비의 원인 

- 식습관 : 불규칙한 식습관, 과도한 육류 섭취, 식이섬유 부족 등

- 생활습관 : 장 시간 앉아있는 생활, 물 섭취량 부족, 스트레스 

-. 심리적 요인 : 배변 시 통증이나 두려움으로 인해 배변을 참는 습관 

- 변기훈련 시기 : 변기 훈련 과정에서 스트레스를 받거나 배변 습관이 잘못 형성되어 변비가 발생 

- 질환 : 질환이 소아변비를 일으킴 

 

 

 

 

3. 소아변비 증상 

- 대변횟수의 감소 또는 일주일에 2회 이하의 대변 

- 복부 팽만감 및 불쾌감 

- 식욕부진 

- 구토나 설사 등의 위장장애 

- 항문 출혈이나 통증 

- 변이 딱딱하고 건조한 상태 

위 증상이 지속되고 악화된다면 전문의와 상담하는 것이 좋습니다. 

 

 

 

4. 소아 변비의 치료 및 해결법 

- 식이요법 : 통곡물, 과일, 채소 등의 섬유질 섭취를 늘리고, 수분 섭취를 늘리도록 합니다. 

- 정기적인 배변 습관 : 식후 화장실에 앉는 시간 만들기, 편안한 배변환경 만들기 

- 적절한 신체활동 : 신체활동은 장기운동을 활성화시킵니다. 

- 배변 참기 방지 : 아기가 배변 신호를 무시하지 않도록 격려하고 , 편안한 화장실 환경을 만들어줍니다. 

 

가벼운 변비의 경우 식이조절과 생활습관 개선만으로도 변비 증상이 좋아지지만, 만성 변비의 경우에는 약물치료가 필요합니다. 

전문의의 처방에 따른 완하제, 직장좌약 등이 있습니다. 

 

 

 

 

오늘은 아이들에게 흔히 발생하는 소아 변비에 대해 정리해 보았습니다. 어른과 마찬가지로 아이들도 생활습관에 따라 변 상태가 많이 바뀌는데 규칙적인 식습관이 가장 중요해 보입니다. 유산균 섭취, 적절한 신체활동, 충분한 수분 섭취, 고른 영양소 섭취가 소아 변비를 예방하고 개선시키는 방법입니다. 아이들의 장건강을 위해 부모님들도 신경 써주셔야 할 것 같습니다. 

 

 

 

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