아기 아몬드 분말&아몬드 버터 안전 섭취법 정리(6개월~돌이후)

아기 아몬드 분말&아몬드 버터 안전 섭취법 정리(6개월~돌 이후) 

목차 

1. 아기 아몬드 분말 활용법 

2. 아기 아몬드 버터 활용법 

3. 아기 이유식 아몬드버터 &분말 활용법 

4. 아기용 아몬드 가루 만드는 법 

 

안녕하세요 다올맘입니다. 

저희 아기가 돌이 지나며, 제가 모르는 음식 섭취가 늘어나게 되었는데요. 

땅콩을 먹으면 설사를 하는 아이라, 다른 견과류 섭취를 아예 도전할 수 없었는데, 아몬드는 어떨지 궁금하더라고요. 

오늘은 아몬드 섭취에 관련하여 정리를 해보려 합니다. 

아몬드는 불포화지방산, 단백질, 칼슘, 비타민 E 등이 풍부하여 아기에게도 매우 유익한 식품입니다. 하지만 견과류는 질식이나 알레르기 위험이 있어 안전한 섭취 방식과 형태를 고려해야 합니다.
이 글에서는 아기 아몬드 분말, 아기 아몬드버터 사용법, 아기 이유식에 아몬드 활용법, 아기용 아몬드 가루 만드는 방법을 소개합니다.

 

 

 

 

1. 아기 아몬드 분말 활용법 

아몬드 분말은 돌 전후 아기에게 견과류를 안전하게 제공할 수 있는 형태입니다.
6~12개월 아기에게는 아몬드를 통째로 먹이기보다는 곱게 간 분말 형태로 이유식에 소량 넣는 것이 좋습니다.
✔️ 이유식(미음, 퓌레)에 0.5g 정도 소량으로 시작합니다.
✔️ 처음 섭취 시에는 하루 한 번, 다른 음식과 혼합하지 않고 단독 사용을 권장합니다.
✔️ 이상 반응(두드러기, 설사 등)이 없는지 2~3일간 주의 깊게 관찰합니다.

 

 

2. 아기 아몬드 버터 활용법 

아몬드버터는 견과류를 곱게 갈아 만든 크리미 한 형태로, 돌 이후 아기 간식에 유용하게 활용됩니다.
✔️ 무가당·무염 제품을 선택합니다.
✔️ 바나나, 토스트, 고구마 등에 소량 발라줍니다.
✔️ 1회 제공량은 티스푼 1/2~1 정도가 적당하며, 처음에는 소량만 제공해 이상 반응을 확인합니다.
✔️ 시중 제품은 성분표를 꼭 확인하시고, 직접 만드는 경우 아몬드 100% 사용을 권장합니다.

 

 

 

3. 아기 이유식 아몬드버터 &분말 활용법 

이유식에 아몬드를 넣는 방법은 간단합니다.
초기 이유식에는 미음이나 으깬 감자·고구마에 아몬드 분말을 소량 섞어 사용하고, 중기 이후에는 다양한 조합이 가능합니다.

✔️ 추천 레시피 예시:
- 쌀미음 + 아몬드 분말 + 으깬 바나나

- 단호박죽 + 아몬드 가루 + 두부
- 귀리죽 + 블루베리 + 아몬드버터 한 방울
TIP: 이유식에 견과류를 처음 넣을 땐 반드시 단독으로 먼저 섭취 후 반응을 본 뒤 조합하는 것이 안전합니다.

 

 

 

 

4. 아기용 아몬드 가루 만드는 법 

시중 아몬드 가루 제품이 부담스럽다면, 집에서 직접 만드는 방법도 어렵지 않습니다.

✔️ 아몬드 분말 만드는 방법:
무염 생아몬드를 끓는 물에 1분 정도 데쳐 껍질을 제거합니다.
깨끗하게 건조시킨 후, 프라이팬에 살짝 볶아 수분을 날려줍니다.
믹서기나 블렌더로 아주 곱게 갈아줍니다.
체에 걸러 입자를 균일하게 만든 뒤, 밀폐용기에 보관합니다. (냉장 or 냉동 보관 권장)

✔️ 아기용 분말은 입자가 굵지 않도록 부드럽게 갈아주는 것이 중요합니다. 질식 위험을 줄일 수 있습니다.

 

 

 

마무리 정리 

섭취 형태	사용시기	사용팁
아몬드 분말	생후 6개월 ~	이유식 소량 첨가, 단독 사용 후 관찰
아몬드 버터	돌 이후~	토스트, 과일에 발라 사용, 무첨가 제품 사용 권장
아기 이유식	초기 ~중기	고구마, 바나나 등 부드러운 식감과 조합
아모드 가루 직접 만들기	필요시	껍질제거  > 볶음> 분쇄 > 체 질

 

 

 

오늘은 아기 아몬드 분말사용법, 아몬드 버터 사용법, 아기 아몬드 이유식, 아몬드 유아식에 대해 알아보고, 

주의사항은 무엇인지 정리해 보았습니다. 

아기들 견과류 섭취에 대해 걱정하시는 부모님들이 많으실 텐데,  이 글이 도움이 되었으면 좋겠습니다. 

오늘도 육아팅 하세요. 

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